WORKSHOPS ABACE

4 workshops (Ombro, Coluna, Pé e Joelho) para compreender o normal funcionamento dos grandes grupos articulares para poder aplicar à sua vida ou com os seus alunos!

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AS NOSSAS AULAS SÃO AO VIVO

Interaja, tire dúvidas, participe e aproveite o curso ao máximo no conforto da sua casa com a qualidade de uma das mais prestigiadas escolas de Pilates do país

Completo

APRENDA TUDO!

O nosso curso irá abordar tudo o que precisa para evoluir ao máximo. Anatomia, Biomecânica, Artrocinemática e Exercício. Um curso completo pensado para si

WORKSHOP ABACE

São 4 formações completas para que aprenda o normal funcionamento dos grandes grupos articulares, exercícios e muito mais. Desenvolvido para profissionais (com TEF, DT, licenciados em Educação Física, Fisioterapeutas e Osteopatas, por exemplo) mas TAMBÉM para não profissionais quem tenham interesse em evoluir ou conhecer o segredo destas quatro articulações

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Conheça os Workshops

OMBRO - 24 de OUTUBRO das 9 às 13 horas

O ombro é uma das articulações mais complexas do corpo humano, formado por quatro articulações separadas e por um complexo de músculos. Por isso, é essencial conhecermos os seus meandros, principalmente para evitarmos lesões e aprendermos a trabalhar com ele. Por ser uma articulação complexa, é fundamental conhecermos o seu funcionamento

PÉ - 21 DE NOVEMBRO das 9 às 13 horas

Algo menosprezado em termos de conjunto, os pés são resposnáveis pelo nosso esquilíbrio. Por isso, por exemplo, os problemas de coluna poderão estar relacionados com o seu “mal” funcionamento. Neste workshop vamos desvendar o real valor dos pés para a postura do corpo em geral. Mas não só, já que abordaremos algumas das mais recentes pesquisas relacionados com eles.

JOELHO - 07 DE NOVEMBRO das 9 às 13 horas

Sendo a maior articulação do corpo humano e frequentemente submetido a grandes esforços, as dores no joelho fazem parte do dia a dia de milhões de pessoas em todo o mundo, ainda mais com o passar dos anos. Neste workshop vamos abordar alguns dos segredos e conhecimentos mais recentes desta parte do corpo humano, muitas vezes maltada inconscientemente por todos

COLUNA - 05 de dezembro das 9 às 13 horas

Segundo a Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral, estima-se que cerca de 80% das pessoas tenham, pelo menos, um episódio de dor nas costas ao longo da vida. As causas podem ser variadas, como a má postura e o esforço excessivo, por exemplo. O nosso workshop pretende oferecer ferramentas para solucionar um dos principais males da sociedade, a dor na coluna (ou dor nas costas)

Seja bem vindo a ALM PILATES

Atualmente ALM Pilates, fomos a primeira escola de formação em Portugal (Pilates Institute). No nosso currículo, temos mais de 2000 instrutores formados em todo o país

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Toda a experiência ALM Pilates em 4 workshops

Garanta a sua vaga

Após a inscrição, entraremos em contato para agendar a formação escolhida e para esclarecer qualquer dúvida. Caso não consiga realizar a formação ou aconteça algum imprevisto, devolvemos o dinheiro do curso. Garanta hoje o seu lugar!

Atenção: o valor da inscrição, de 20 euros, não é reembolsável em caso de desistência

Ombro

OMBRO - 24/10

60
Joelho

JOELHO - 07/11

60
Pé

Pé - 21/11

60
Coluna

COLUNA - 05/12

60

TESTEMUNHOS

Um pouco do que os alunos pensam do nosso Método e Aulas.

NOSSOS FORMADORES

A nossa equipa é constituída por professores e Fisioterapeutas focados em transmitir os mais avançados conhecimentos e técnicas utilizadas no Método Pilates

 

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Ana Luís Martins

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Ana Margarida Ferrão

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Jorge Pereira

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Sónia Abrantes

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Carlos Fonseca

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Carla Bangueses

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Patrícia Santos

  • +351 910 791 974
  • info@almpilates.com
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